Ventajas

De acuerdo con Rodríguez (2016) los beneficios del estrés son:

Ø  Aumenta la motivación.

Ø  Mejora la memoria de trabajo.

Ø  Mejorar el aprendizaje.

Ø  Ayuda a mejorar las relaciones y a ser más sociable.

Al aplicar el estrés a nuestro favor, podría ayudar a aumentar el rendimiento y mejorar las capacidades individuales.